「衷晟越」醫師專訪~如何減出易瘦好體質

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人人都可選擇 當個生活享樂家

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你有這種困惱嗎？日常生活開銷只漲不跌，收入卻又凍漲！還是沒收入困擾，但也每天生活在過勞壓力下，賠上健康在賺錢！

根據統計，88％上班族，都想改吃公家飯。之前受無薪假陰霾壟罩，高達八成八上班族想捧公家的鐵飯碗；其中，二成六上班族已著手準備公職考試。鐵飯碗受上班族青睞主因包括上班時間固定、不易被裁員，還有優渥的福利制度，下半輩子生活幾乎不用愁。

國內大學新鮮人起薪又偏低，約兩萬五千元左右。若考取公務人員高考，即有四萬六千多元，普考及格也有三萬六千多元；連初等考試及格，待遇也有兩萬九千多元，都高於新鮮人起薪。五都升格、陸客來台以及國營事業退休潮，包括台電、台糖、自來水公司、中油與漢翔公司，破天荒釋出一千四百多名職缺，郵局（中華郵政）也將大量招考1445人。近三年，是泛公職缺額大增時機，有意從事公職或進入國營事業的上班族，可趁現在趕緊卡位。

公務員每年休假含週休二日大都約120天，加上豐厚的退休金制度，當然可好好品味人生、享受悠閒日子。保成/學儒的年中慶活動，現在就提供有志進入公職的考生，透過快速輔導來「擁公職，享樂趣」！各項考試資訊速上公職王www.public.com.tw查詢。應屆畢業生還可把握6/9畢業季活動，享受更多報名優惠喔！

【夏日保養】小心辦公室冷氣，讓雙手提早變老！

【夏日保養】小心辦公室冷氣，讓雙手提早變老！

長期坐辦公桌的上班族，以及一到夏天就得靠吹冷氣過活的女性們要特別留意了！進入夏日狂吹冷氣的旺季，原本水嫩光澤的肌膚，更會不知不覺失去大量水份，如果你沒有意識到要多喝水，或者骨子裡根本就是不愛喝水一族，肌膚變乾、變暗沉無光澤……就不是甚麼奇怪事了！

雙手快速老化？小心冷氣是隱形殺手！

「冷氣是水嫩彈性肌的一大隱形殺手！」尤其夏天最常穿著短袖、短褲短裙，肌膚裸露的地方相對冬天多，水份更容易大面積流失。因此保養專家建議，夏天除了美白防曬外，「保濕」依舊是最需要做好的基本功，而且除了臉部、頸部的保濕，雙手的滋潤呵護也相當重要，因為雙手也會偷偷洩漏年齡呢～

護手霜保養首重質地好吸收，擦前先洗手

對上班族來說，工作忙碌，保養雙手最簡單、便利的方法就是擦護手霜。擦護手霜可不是均勻塗抹雙手就能有好的效果，還得留意二大重點：
1. 選擇適合雙手肌膚的護手霜，質地好吸收最重要。尤其夏天到了，更要留意擦護手霜不要造成雙手肌膚的負擔！
2. 在塗抹護手霜前，別忘記要洗手。專家說，洗手可以讓角質層吸收到水分，之後再擦護手霜，讓油包在水的外面，這樣補水、保濕效果較佳。

加入植物修護精華，增強雙手肌膚抵抗力

MIROS天然草本護手霜延續「MIROS長效保濕」的品牌概念，特別萃取天然草本精油為基底，同時加入植物修護精華與柑橘精華，能有效修護肌膚並抵抗外來傷害，質地清爽無負擔且容易被吸收。同時含有玻尿酸和甘油成分，藉由強大的吸水性，幫肌膚儲存水分、增加保水能力，讓雙手長時間呈現水潤光澤！

MIROS兼顧保濕、深層滋潤，延遲雙手老化

除了保濕，MIROS天然草本護手霜也兼顧深層滋潤。護手霜含有高營養的乳油木果油、火山豆油(即夏威夷核果油)、維他命E和巴西棕櫚乳脂等成分，可抗氧化、舒緩、保濕和柔軟肌膚，讓表皮的角質層正常代謝，減緩雙手細紋，延遲老化。

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為慶祝上市，現在正舉辦獨家優惠，即日起一次買3支護手霜，原價1140元，現在只要800元，現省340元！等同打71折！限量1000組，搶完為止～
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不用出國的專業全美語兒童營隊！

「地球最古老的恐龍展」即將引爆今夏恐龍熱

「地球最古的恐龍展」即將引爆今夏恐龍熱

遠古恐龍與創新科技的相遇

由台灣聯合報系與日本NHK聯手打造「地球最古老的恐龍展」，將在台首度展出距今約2億3000萬年前的三疊紀物種，帶來考古聖地阿根廷「伊斯基瓜拉斯托州立公園」（月之谷）的最新研究發現。這次不再只是叢林仿古老梗，而是加入最新CG電腦繪圖與聲光科技呈現恐龍、鱷類祖先與我們哺乳類祖先角逐生物圈王者的時代。

6550萬年前，發生於猶加敦半島（今墨西哥東部）的天體衝撞，為恐龍時代畫上句點，造成大型恐龍的絕種。但是在此之前的中生代，巨大恐龍昂首闊步於地球，牠們究竟是如何崛起的？遭遇過什麼環境變遷、競爭及演化？致使凌駕於各種生物之上，擁有生態圈至高者的地位。

故事源起於「伊斯基瓜拉斯托州立公園」，位在阿根廷聖胡安州的州都東北方約300公里處，以「月之谷」之名著稱，就有著堪稱地球上最古老的恐龍化石。今日的月之谷幾乎全年無雨，是一座颳著強風的高溫沙漠，卻是全世界最重要的化石發掘地之一，其重要性使它在2000年登錄為UNESCO世界自然遺產。

從伊斯基瓜拉斯托地層目前共找到7種原始的恐龍，這7種恐龍都沒有像所熟知的暴龍那樣巨大的體型，而多是體長大約1～2公尺的小型恐龍。不過最古老的恐龍已能以二足奔行，因而動作極為迅速，前肢長有堅銳的爪子，想必曾用來攻擊當時的其他生物。靈敏的移動能力與銳利的爪子，使牠們面對其他生物，成為可怕的掠食者。

恐龍剛演化出現時，陸地上已經有哺乳類祖先的犬齒獸類以及二齒獸類，犬齒獸類是最繁盛的動物，「艾克薩瑞齒獸」則是存活到最後的植食性犬齒獸類之一。而鱷類的祖先「法索拉鱷」則和恐龍一樣四肢位於身體下方，可自由自在地直立步行，與暴龍相較，幾乎相似到無法區別。

這些史前巨獸不需要遠到西半球南美洲阿根廷去看，今年暑假「地球最古老的恐龍展」就在中正紀念堂震撼展出！

‧展出地點︰中正紀念堂一展廳
‧展出時間︰2012年6月15日至9月23日，每日上午9點至下午6點
‧活動官網：http://dino.ishow.gmg.tw
‧預售資訊：即日起至6/14止，每張180元，購票請洽7-11、全家、萊爾富、OK、博客來網路售票。

準備好讓眼球pop-up了嗎？立體書的異想世界來囉！

準備好讓眼球pop-up了嗎？
立體書的異想世界來囉！

立體書由於難以展示翻閱，大家對它的印象常常僅限於童書，今夏聯合報系特別推出質量均佳國內難得一見的『立體書的異想世界』特展來跟大家「說清楚、講明白」。5月12日先請來美國重量級紙藝大師David A. Carter暖場，創作過逾四十本立體書，卡特栽入這一行將近二十年， 2006年更以「One Red Dot」獲得有立體書奧斯卡獎之稱的「美國立體書年度大獎」，可說是大老也是元老。

卡特喜歡繪畫，原本以為會成為插畫家，卻誤打誤撞進入立體書的世界大半生，他擅長創作抽象幾何圖形，運用色彩分明的色塊搭配基本的圖形，直接刺激感官，突顯翻頁的驚奇，也因為喜歡孩子，大量昆蟲作品也是他的特色之一。想要一睹大師作品，千萬不要錯過這次「立體書的異想世界」特展。

翻開立體書七百年的歷史，一開始是用作教會資料查詢轉盤，而後用於帝王天文運算，最後才作為兒童教育的輔助教材，大膽打破平面的限制，用邏輯、數學演算的空間思考打造出震撼立體視覺，顛覆視覺的力量可以是實用性，也是想像力的最大延伸。

至於立體書的正名，從一開始被稱為可動書(movable book)、機關書(mechanical book)或玩具書(toy book)，或以書中使用的機關來稱呼，如拉拉書(pull-the-tab)或翻翻書(lift-the-flap)等。直到1930年代美國紐約出版社Blue Ribbon為迪士尼的卡通主角製作一系列立體繪本時，首創"pop-up"這個如今世界通用的立體書專有名詞。這種充滿文學與工藝的結合，更是超越傳統平面書籍及電子書的「藝術品」，是紙藝發揮的極限。

「立體書的異想世界」由國立歷史博物館、聯合報系和立體書收藏家楊清貴、洪新富老師共同策劃，從6月中旬開始，為期三個月，精選將近160件展品。此次展出精銳盡出，除了美國可動書學會年度立體書大獎得獎經典名作外，還有國內罕見特色展品「娃娃屋書」、「劇場書」，從可置於掌中的「旋轉木馬」到展開後全長達8.2公尺的捷克故事書一應俱全。展覽從立體書史帶領觀眾瀏覽各國古典代表作，也橫跨到近代時尚，包含流行俗民文化的商業設計以及最夯的電影及動漫，如「蜘蛛人」、「吸血鬼」、「星際大戰」等，將瞬間影像轉化成立體場景，再現經典電影的精髓。

展覽資訊
‧展出地點：國立歷史博物館
‧展出時間：2012.6.16 ~ 2012.9.16，週一不休館
‧開放時間：每日上午9點至下午6點
‧票價：全票200元、優惠票180元（持學生證學生及65歲以上長者適用）
‧現場團體優惠：購買20張以上送4張貴賓券、25張送5張
‧購票單位：全省7-11、全家、萊爾富、OK 超商、博客來售票系統
‧官網：http://popup.ishow.gmg.tw

網購熱銷缺貨！titan抗菌活力襪，抑菌除臭、護腳2合1

網購熱銷缺貨！

titan抗菌活力襪，抑菌除臭、護腳2合1

最近網路興起一股搶購熱潮，一雙抗菌襪在短短上市幾天內，就被網友搶購一空、不得不緊急補貨！這雙新上市的抗菌襪，相對其他市售襪子，精選「抗菌紗」編織而成，抗菌紗具有：抗菌、消臭、穿著舒適易起毛絮的特性，能阻礙雙腳的細菌代謝和繁殖，尤其對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌、霉菌、綠膿桿菌等具良好的抑制效果，能減少夏天因細菌滋生導致雙腳悶臭、有異味。

經證實抑菌率99.99%！有效減少雙腳細菌滋生

而它的抗菌效果如何？經過全國公正檢驗股份有限公司(Intertek)檢驗，抑菌率高達99.99%，殺菌率高達99.94%，能有效降低問題皮膚的發生，讓雙腳即便穿一整天的鞋襪，也能乾爽舒適，回到家不怕被家人、小孩嫌棄"腳太臭啦！"

重視保護雙腳，特別設計足底減壓、彈性支撐

只講究抗菌，titan抗菌活力襪也很在意「保護消費者的雙腳」！延續titan的品牌精神，抗菌活力襪特別設計了「足底減壓」功能，讓需要常走路、趕通勤…的人，能減緩雙腳的疲累，移動得更輕鬆靈活。另外雙腳中部特別採用彈性支撐設計，減緩足弓疲勞，更因為材質選用杜邦萊卡彈性纖維，襪子穿起來包覆力更強，服貼雙腳卻不咬腳！

選用杜邦萊卡彈性纖維，襪口不鬆脫、不咬腳

最明顯的感受莫過於襪口了。市售襪子的襪口，尤其是上班襪、除臭襪等，不是過緊會咬腳，就是在洗滌幾次後，襪口容易鬆脫，但titan抗菌活力襪在經過各行各業的消費者實地試穿測試，多肯定它穿起來「舒適不咬腳」、「彈性佳，襪口不易鬆脫」、「透氣乾爽無異味」。

365行試穿測試多稱讚：包覆、乾爽、舒適

家電維修人員楊先生就形容titan抗菌活力襪：「扎實的包覆且沒有束縛感，厚實與透氣並存的感覺讓人驚訝，整天穿下來，常流腳汗的我襪底依然舒適。」從事金融業的楊先生則稱讚：「材質彈性及伸展性不錯，襪底特別加厚，穿起來能完整包覆腳底，不會與鞋子產生摩擦的不適感。」

而平日除了在辦公室畫圖，有時也需要工地跟師傅協調現場的設計師蔡小姐，對titan抗菌活力襪更是讚不絕口：「良好的溫度調節功能讓我在工地一整天腳還是能保持乾爽，回到公司冷氣房與客戶討論圖時，titan襪又能適時提供保暖。」

抗漲還下殺！限時回饋5雙盒裝，不到7折

itan襪體貼消費者的荷包，現在正舉辦限時酬賓回饋活動，5雙盒裝原價1000元，現在只要699元，不到七折！單包裝嘗鮮價9折回饋！繼第一波上市搶購一空後，現在正緊急補貨、開放預購中，想搶便宜動作要快！
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法國全球獨創～穿的纖體保養品

黃金公職知多少

黃金公職知多少？

人人都知道擔任公務人員將擁有穩定且福利的生活，不用再擔心受景氣影響減薪，也不會遭遇失業危機；而前進公職的門檻，就是通過高普考的試煉。從2010年來，由於五都升格與現任公職人員退休潮等等因素，去年高普考試放榜，錄取名額高達5,373人，創下15 年來的錄取新高，相較於過往的難度降低；現在，絕對是前進公家機關工作的最佳時機。

找出自己與 考試類科的關連性

擔任志光公職長達20年的方經理認為，考生不妨先檢視自己的專長，在校讀的科系及分發的單位中去找出自己的興趣所在後再做決定。例如邏輯性強、或商業專科畢業的人，可以選擇財稅、金融、會計等類科。分析思考能力的人適合考法科，像法律廉政等。記憶過人、善於背誦的人則適合考行政類科，像一般行政、民政、人事行政等。

選擇投考組合 提升錄取機會

想準備公職的人不妨選擇平均錄取率還不錯、每年還有多次考試機會的像高普考、地方政府特考、初等考等不限科系的行政類組，再從其中挑選錄取率高的類別，會是不錯的方式。預估未來兩年的公職大量增額，將分布在哪些類科上？ 建議您可以先參加志光公職為考生免費舉辦的「幸福講座」，透過專業講師的分析，評估投考組合，找出自己最適合也最有興趣的類科別，適才適性以達到快速考取的成功捷徑。

歡迎有意當公務員的考生（5/8 ~ 6/15）踴躍報名參加－2012志光年中慶「Love愛公職」，相關訊息請上活動網頁：點此前往2012志光年中慶LOVE愛公職活動網頁
（以上資料提供：my plUs加分誌）

英倫風潮席捲全台，Wisely 搶先體驗

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雙腳細菌殺手！titan抗菌活力襪，抑菌效果99.99%

雙腳細菌殺手！titan抗菌活力襪，抑菌效果99.99%

夏天是細菌滋生的旺季！尤其天氣悶熱、容易流汗，長期悶在鞋子裡的雙腳，特別容易變成細菌溫床，最常見的問題莫過於「腳臭」！特別是腳汗多的人感受很明顯，上班襪穿了一整天，回到家一脫掉，空氣中馬上有一股如鹹魚乾的異味…...如果正巧家中有訪客，或有心儀的異性在身邊，那豈不就糗大了！

腳臭要一勞永逸，專家：從雙腳的抗菌著手

為何上班襪穿了一整天會腳臭？根據資料顯示，當雙腳出汗後，鞋內的溼度和酸鹼值剛好給細菌提供一個適合生長的環境，加上皮膚壞死的角質層提供細菌養分， 讓細菌快速、大量繁殖而產生異味。因此要一勞永逸解決腳臭問題，光是穿透氣、排汗佳的襪子沒有用，還要同步從抗菌和殺菌著手！

超強抗菌襪！titan襪抑菌率達99.99%

titan抗菌活力襪擁有最強的抗菌力！抗菌效果經全國公正檢驗股份有限公司(Intertek)檢驗，抑菌率高達99.99%，可有效降低問題皮膚的發生，以及減少雙腳因細菌滋生、產生臭味的問題。

抗菌紗阻礙細菌代謝繁殖，維持雙腳整天乾爽

它採用高抗菌力的「抗菌紗」編織，抗菌紗具有：抗菌、消臭、穿著舒適易起毛絮的特性，能阻礙雙腳的細菌代謝和繁殖，尤其對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌、霉菌、綠膿桿菌等具良好的抑制效果，同時還能吸濕和止癢！此外，抗菌紗也是天然保濕劑，在和皮膚接觸同時還能活化皮膚，穿在腳上等同為雙腳進行有氧運動。     自稱腳汗多的人妻凱莉，常穿馬丁鞋趴趴走一整天，在脫鞋脫襪後，雙腳常傳來陣陣薰臭，「我那天穿一整天的馬丁，從出門到回家大約10小時，襪子脫下來竟然很清新，我的操咖修去哪了！？而且titan抗菌活力襪不僅抗菌，也非常好走。」

抗菌、保護雙腳兼具，titan抗菌襪1雙抵2雙

titan抗 菌活力襪不只抗菌效果更強，相較市售上班襪，也更著重「分散腳壓，減緩雙腳老化」的保護功能。除了在雙腳中部採彈性支撐設計，選用杜邦萊卡彈性纖維，減緩 足弓的疲勞痠痛，同時也設計「足前、足跟減壓」和「腳趾前緣防撞」。在透氣度部分，藉由特殊棋盤網狀編織增加雙腳的氣流流通，即便穿襪一整天依舊舒適乾 爽！保證100%台灣製造。   

新上市！限時回饋5雙盒裝，700元有找！

現在歡慶上市，titan抗菌活力襪限時優惠！5雙盒裝原價1000元，超值下殺699元，直接七折有找！單包裝原價200元，體驗嚐鮮價180元！想搶便宜動作要快，搶完就沒有囉～

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乾裂粗糙手剋星！MIROS天然草本護手霜，新品71折

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MIROS天然草本護手霜，新品71折

夏天的腳步愈來愈近，除了美白、防曬，「保濕」依舊是專家眼中肌膚保養最基本的功夫，保濕做不好，擦再多的機能保養品效果都會打折扣！而且不只臉蛋需要保濕，常常打字、工作、做家事、下廚……的雙手，更因為長期碰水、和物體摩擦等關係，肌膚容易變粗變乾，更需要你細心的呵護和保養，否則雙手也是洩漏年齡的一大殺手呢！

夏天護手霜，宜質地清爽不油膩

保養雙手最直接的方法就是擦護手霜，不過隨著夏天到了，專家提醒，護手霜更要留意「質地清爽、不油膩」，這樣對肌膚來說才好吸收，同時也不會增加肌膚過度負擔。

護手霜首重：長效保濕、修護肌膚

MIROS天然草本護手霜延續「MIROS長效保濕」的品牌概念，特別萃取天然草本精油為基底，同時加入植物修護精華與柑橘精華，能有效修護肌膚並抵抗外來傷害，質地清爽無負擔，親膚性佳且容易滲透吸收。另外這支護手霜也含有玻尿酸和甘油，藉由強大的吸水性，幫肌膚儲存水分、增加保水能力，讓雙手長時間呈現水潤光澤！

添加維他命E等成分，抗氧化、減少雙手細紋

除了保濕、修護，雙手肌膚的"深層滋養"也很重要。MIROS天然草本護手霜含高營養的乳油木果油、火山豆油(即夏威夷核果油)、維他命E和巴西棕櫚乳脂等成分，可抗氧化、舒緩、保濕和柔軟肌膚，讓表皮的角質層正常代謝，減緩雙手細紋，延遲老化。

頂級玫瑰精油香氛，舒緩雙手、身心疲憊

MIROS天然草本護手霜兼具修護、防護、呵護三合一特色，藉由獨特的成分和調配比例，讓保濕滋潤更長效，加速改善雙手乾裂、粗糙等不適。在使用的同時，也散發頂級玫瑰精油的香氛，讓身心也能跟著雙手一起舒緩放鬆。

上市獨家超值價！3支一起購，現省340元

今夏乾裂粗糙手剋星「MIROS天然草本護手霜」歡慶上市，現在獨家超值優惠！即日起一次買3支，原價1140元，現在只要800元，現省340元！等同打71折！限量只有1000組，搶完為止，僅此一波，錯過這次超值優惠，只能跟你說抱歉了！～

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保險不理賠？金融投資有糾紛？金融消費評議中心公正處理金融消費紛爭！

保險不理賠？金融投資有糾紛？金融消費評議中心公正處理金融消費紛爭！

消費者福音！　金融消費評議中心公正處理金融消費紛爭！
【聯合報╱記者邱金蘭／台北報導】

立法院去年6月通過金融消費者保護法，依法成立的金融消費評議中心在今年1月2日掛牌運作，金融消費保護新制被視為弱勢消費者對抗金融業的管道。新制上路三個月後，金管會主委陳裕璋昨天聽取評議中心報告。

不過，首批案件金融機構須賠付消費者的比重不到一成。金融消費評議中心董事長林國全表示，金融機構通常是很有自信，不願跟消費者和解，才會進入最後的評議階段，在此情況下，還是有三件金融機構須賠付。
銷售基金案例，主要是理財專員一開始確認投資人屬性時，判斷投資人並不了解這檔基金風險，因此再度向投資人說明後，重新確認投資人已了解後才銷售。
評議過程，銀行主張內部有一套嚴謹內控程序，對投資人作二次確認，但結果還是輸；原因就在，評議委員發現，第一次跟第二次的確認動作之間只差11分鐘，以這檔基金的複雜程度，評議委員認為不可能11分鐘內讓消費者認知所有風險。因此仍判定金融機構有過失，須賠付消費者。
以上新聞節錄自：金融評議／11分鐘搞懂基金？銀行要賠
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早上看到這篇新聞，相當興奮有這樣專門處理金融紛爭的機構成立，讓金融消費資訊不對等的情況可以獲得改善！畢竟金融商品或服務型態原本就多樣、複雜，民眾有時會誤解商品意涵，產生認知上的落差，糾紛當然也就容易產生。
尤其很特別的是，通常遇到投資、保險、基金等糾紛時，常上網的民眾應該也曉得上網蒐集法規資訊、或到知識家詢問財金達人的意見，但最卡的地方還是「把權益實現」這一步；網友們大概也遇過明知自己有理，卻投訴無門，或向金融機構申訴而得不到確切回應的情況。導致爭議懸而未決、法律狀態不明確，讓民眾們空焦急。現在除了有金融消費者保護法的規範，還有落實機構「金融消費評議中心」的運作，以後遇有相關爭議，真的不怕求助無門了！

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常見問答：http://www.foi.org.tw/content/qa/knowledge.html

山崎米糊 健康好吃★

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